在不同环境中怎样避震？+ \6 F" i. Z6 E2 ]

. X$ `  A) Z: W6 }0 V2 M避震要点 - i: ?5 }2 N1 ~) ?9 ~

7 a8 Q* `: [/ ]+ S选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；
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伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；   C! ~/ C5 P  ]

8 R$ q+ E& _2 p" |3 X抓住桌腿等牢固的物体；
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" u8 n: ~) i! ~* j保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；
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" v6 y, V; o/ L& o& [0 i避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
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　　1、在户外怎样避震/ G( S# D3 p7 M6 {; \

0 H7 R/ N: }2 Y1 ^- [0 z3 z( B就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；
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要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；' G- d! i1 u/ U: ]6 f7 z: h4 V

: Y' L5 K+ q( f1 N/ J. R避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；
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避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。 , k! |" k; X9 D
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   2、在家庭怎样避震
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& A8 M& o- z4 W7 O/ M6 B在楼内，应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；在平房，根据具体情况或选择小开间、坚固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空旷地带。2 m3 i2 Y' G5 p7 e  f( ?0 D1 \

# D& N" J5 |9 U地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。因此，当地震发生时，如果在室里要注意利用它们。0 L- J- N2 p  S

# U( P2 y- g" v- G" }3 v　　3、室内避震要注意：" I$ }% v0 G. Y) G* G0 \
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保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；9 @9 q5 \$ ?% a+ ?- m

2 X3 h% W, \# B' G' E$ r; X躲避时不要靠近窗边或阳台上去！' v8 A, H' L+ m3 |: z" k
! U' X+ I5 T! h1 G, S" h6 y
千万不要跳楼！ , O; q3 d/ j% ?6 N; }

/ t, ~" a- C) H( y0 [' U   4、在高大复杂的建筑物怎样避震
# `3 Y, O* S0 a
( W; i1 |3 E3 p' I& U不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。
4 V  e% \' E  K& O( p
2 a, s' Y4 Z) I; t注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处。
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! }+ v  z$ L. m% ^要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑。2 m( _! _0 W. ], I) ]6 |9 I
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　　5、 在学校怎样避震
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不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移；
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% I8 ~/ p8 G' D. P在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物；
3 f+ B, N+ g; Z5 Q! v* u* O1 V2 b3 J- f5 f/ y
千万不要回到教室去。
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　　6、在野外和海边怎样避震+ p6 S0 G# G5 E5 w- y' g

& `7 m: \8 B9 Q9 {; n. K# L在野外：要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等；
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在海边：要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击。 ; F$ ^; Z2 I4 e8 h6 s

8 E$ G$ X8 A' r3 d- B　　7、在公共场所怎样避震
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2 B9 @' n! D& G$ S/ p, h! B; N就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部；& G) ], z$ E: J- S) |5 q

" ?+ \0 P5 D, u8 r0 M( I5 T4 }千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处；( f" E7 N2 k. e  ^/ q; E, z0 Z

1 v: [! t. u* N在商场、书店、展览饱、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品旁边； 1 A1 s3 o2 ^1 }' J1 J
在行驶的电（汽）车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
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: `% V2 f, e+ h- S& T   8、特殊情况下的求生要点% k8 r3 }! n1 }

. m- [  v% f7 C' J. c/ |* v, m* z遇到火灾时：趴在地上用湿毛巾捂住口鼻。待摇晃停止后向安全地方转移。转移时要弯腰或匍匐、逆风而行。
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# a  W6 E- i) n7 w燃气泄漏时：同火灾时一样，遇到有毒气体泄漏时，要用湿布后住口鼻，逆风逃离，注意不要使用明火。

地震时的应急防护原则 1 a7 W, F8 F9 d" T. _/ f

' h7 m( U/ B+ N  C% D! W　　震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。
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4 N7 n! M' f4 _　　学校人员如何避震? ( i* K$ L8 `0 \
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　　在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
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! O! L/ l: q- ^5 Y3 |( U) i　　地震时，在街上行走时如何避震？ 5 h6 V0 |& U% O7 N$ {
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　　地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
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　　车间工人如何避震?
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! I9 \* C) j  n% k, b& F$ A　　车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。 - a$ u: _3 f) B/ X# v& d3 X
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　　地震发生时行驶的车辆应如何应急？
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　　(1)司机应尽快减速，逐步刹闸；
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　　(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。 0 m. \- B& x4 W% M* T/ A2 s* b
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　　楼房内人员地震时如何应急？
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+ p$ K! @$ U7 o1 r* a! ~　　地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。 4 K- E3 C- R9 Q( L. H
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　　在商店遇震时如何应急？ / g5 R9 \1 n$ f5 x' i' x! E
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　　在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
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　7 F( \2 M4 r6 W! W& {; Y
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    地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
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3 _2 x2 W* j5 J4 k) Z% F　　地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。 ( r& d/ n/ ~8 @
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　　在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。 # C  p) G1 a' R6 w! F: W
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　　设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
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9 S- O. H4 |- ]# p! n; F　　维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
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　　地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使灾害降到最低限度。总结有以下几点： 6 O; I- A$ @( H8 C4 p

$ u' Z) ^% u7 F6 O　　1.保持镇静。 - d  D) }5 z: V/ B# `& d- q) H& w

/ \+ {. |( U8 G# K6 a　　在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中"扼杀"了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。
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　　2.止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。 4 b9 T3 [% C- M1 R4 e& [# R
# n) A6 q" S6 e0 C
　　开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。 2 l  d/ N, ~! f, C6 X

6 N6 D" T& Y/ [; A( g/ f: N　　3.妥善处理伤口。
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+ D. v' C5 \* `6 Y　　挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。 0 W; B' O! y! ~; S) q
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　　4.防止火灾地震常引起许多"次灾害"，火灾是常见的一种。
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& L1 C+ C" F& z3 l$ U　　在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。   Y( p! J4 E# {# s/ n

0 w9 O# X/ R% I% E2 d6 S: Q$ Z　　5.同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。
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中国科普博览& B( `* N" w" I$ Y7 g  C
6 R! B/ P9 y, L9 E! d/ O
制定家庭防震计划
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  ~# ]4 G4 |8 D  O4 C' e- M$ K　　须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。
4 d( I. h9 P% Y) c* U- M  E) I( {* Y$ X& {3 q$ D
　　检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房。' J* n/ f# \: h6 r" V! G
! i3 A3 C" f) b
  检查和加固住房' R: U: Y( z& V3 l3 C
$ H: w* ~- q' m$ ~6 J6 z! R
　　看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。- q+ ]0 u2 f& k( s# e( ?% B  e
  |9 Y% L# P2 M  h
　　住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。
& o) B( t% \, \  S; D4 n8 |+ ]+ r* d# M
　　房的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。- A7 O2 ?6 E8 L3 w  W" U/ }

' p- p5 d  p. n　　合理放置家具、物品
  D1 A! k! m2 {" b" A- x
, J+ O. R$ E, Y2 C8 e* ^　　把墙上的悬挂物取下来或固定住、防止掉下来伤人。
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7 z8 ^1 x( q% H0 S: B3 D% o　　把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
! r/ S1 Y' ^. s1 i' I
8 j0 {& J, {( ^* i　　清理杂物，让门口、楼道畅通。
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　　阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。
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　　固定高大家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。
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　　把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。, P( C2 I/ E" K
! ~' {( g- U' [! n
　　加固睡床 ! g2 A; t/ a, b& f. L! \
' _9 R; F2 a9 A) F: `
　　准备好必要的防震物品 ! V- |8 ~7 B- h# o5 a$ |
5 P4 X( m$ V7 r& B+ W" c
　　准备一个家庭防震包，放在便于取到处* k0 |7 A8 N  g* e+ p) C
* \4 \' Q. ^1 A  A6 q) X
　　进行一个家庭防震演练
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: L/ T) F8 k, Z! S' h! h( _　　练习“一分钟紧急避险”。
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　　进行紧急撤离与疏散练习。
  M3 O. j2 j. W+ Q# {5 E　

简要内容：地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。# H/ i/ o& q6 [9 w2 c

7 h. {' C9 i4 r4 \" b0 s+ I* @    地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。
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$ c+ N4 x" M9 X  T$ N& ]- A9 g　　1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
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　　大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。. N: v) z, v6 I' M/ i4 r1 c
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　　2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火
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2 t1 D3 P; I. K  T% }! c! h# q　　大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
  J7 N4 l+ J: B0 r) i8 a; Z% \
+ n) u' H: l2 i; k) C; h7 d　　从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。7 _  n1 B+ V8 H0 B

, _& ?% ~4 |9 b# u* A/ P　　为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。& ~) r+ D) y; ?  V8 @& L
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　　地震的时候，关火的机会有三次
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6 U4 n  E+ J$ I　　第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时. X, o2 H$ S8 @# Y2 X7 G( Z+ ^0 `
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　　在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火1，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
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　　第二次机会在大的晃动停息的时候& x2 |3 p( y) e
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　　在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。0 l' D/ Z5 O. ~* M7 l/ _  G3 C, ^* `

* d/ @* k$ H, i6 F- P; N) K( A6 r　　大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火1，并去关火。
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　　第三次机会在着火之后, x* w9 g4 J# ?0 v7 x7 B3 F* D
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　　即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
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: t4 J7 \+ t1 c# o　　3.不要慌张地向户外跑+ T) G* c- `2 I; k. g
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　　地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。5 u+ T* V0 Y2 b7 |9 n, g
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　　4.将门打开，确保出口$ u% _" D, |% q0 |) c
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　　钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。: z+ {8 [* V, r& B6 U, w/ g2 B
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　　平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
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　　5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
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　　当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
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+ P" M4 D9 }9 j$ K　　在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。+ {7 g: w1 T7 P+ t4 a$ R! ^. m
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　　在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。) `& I4 h7 k% L7 x
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　　此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。
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1 X8 T" y/ Z4 u5 r9 w3 w- ^' _* O  h　　在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。, ], e" N( R7 u4 v- ~! H; _

( ^9 }7 w* \) `( }/ O　　6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
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　　在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。
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+ r3 G% e: [, {+ E; {; N' O　　就 地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。& Y4 D, M4 U* ?" v  v7 ^# ?$ H
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　　如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。: Y9 T5 c: a- q

" d; O+ F7 m# S　　搭乘电梯的话
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+ K0 ~0 K/ e0 [8 Y3 l# ~" ^　　在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。1 S1 c! S" w) s/ n

$ e4 \, p: q# W9 j$ u　　高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。2 Y% C  J+ R, P* x: O
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　　万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
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　　7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶5 Q/ |" J- ~) g) Q9 z% L
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　　发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
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　　都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。
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# o6 w' j9 C: H　　有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。* Z( Q, N2 J& f* {8 q2 t1 B

- b7 U( K% z2 C% _3 w　　8.务必注意山崩、断崖落石或海啸
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  I! _0 R0 w' _　　在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。1 S/ V7 J, H7 o7 x/ [7 q

' u/ Z) d! Q; I0 E# }　　在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。4 {0 Q- N$ A) d, _0 }/ S& Z

5 U- w" q; i( B0 N0 e/ l0 s　　9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度: |4 ?& w0 o/ s; ?

, V: A. t" }* M0 O& v1 r　　因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。& O9 v6 W/ D4 j6 I, p: i

2 [: K$ I( c3 C8 ]　　对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。
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6 E& l8 {  m! p4 J4 t1 G& j6 m8 P　　10.不要听信谣言，不要轻举妄动3 B0 Z7 K6 E7 }  ^" q9 w% [+ T$ m
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　　在发生大地震时，人们心理上易产生动遥为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。& D( F3 j: a: y' `# H( N4 m

4 L, t' f3 O- ?- |- w　　从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。